Sophrologie avec Cristel : Un meilleur sommeil

Cristel, douceur et écoute bienveillante saura vous accompagner dans cette problématique
 
 
Vous reculez l’heure du coucher, vous tournez continuellement dans votre lit et voyez toutes les heures défiler et vous réveillez au petit matin fatigué sans énergie ? Cette situation a des incidences sur votre humeur, votre travail, votre vie de famille, votre santé.
En apaisant le mental, en étant à l’écoute de votre corps vous apprendrez à lâcher-prise et passerez de meilleurs nuits.
Pour cela, je vous propose 4 séances de sophrologie pour retrouver une meilleure de qualité de sommeil :
– Se recentrer sur soi par la respiration
– Développer sa capacité de détente
– Évacuer les tensions inutiles
– Avoir une meilleure qualité de présence à soi
 
Tarif: 20€/séance

Réservez pour cet événement

CRISTEL SOPHROLOGIE 20€
Billets disponibles: 10
Le ticket CRISTEL SOPHROLOGIE est épuisé. Vous pouvez essayer un autre ticket ou une autre date.

Date

16 septembre 2020

Heure

18 h 15 min - 19 h 45 min

Tarif

20€

Lieu

Espace de coworking Eltico
4 rue Félix Platel 44310 SAINT-PHILBERT-DE-GRAND-LIEU
Eltico

Organisateur

Eltico
Téléphone
06 72 04 16 25
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